Estamos convencidos que iniciarse en el trail running es una de las más sabias decisiones que se pueden tomar para mejorar nuestra salud física y mental.
No hace falta correr ultras o grandes desafíos, si no simplemente correr por senderos alejándonos del ruido urbano, permitiéndonos el disfrutar de paisajes montañosos, bosques y ríos, generando sin duda un efecto relajante y revitalizante.
Además, el correr por montaña sobre terrenos irregulares nos obliga a trabajar más músculos, especialmente en las piernas y en el core, mejorando nuestra fuerza y estabilidad.
Y a diferencia del asfalto, las superficies naturales como la tierra o la hierba son más blandas y absorben mejor el impacto, reduciendo el riesgo de lesiones.
Pero para garantizar una experiencia positiva y evitar lesiones, es esencial tener en cuentas dos cosas:
- Correr por montaña con sentido común, teniendo en cuenta nuestra seguridad y forma física. ¿Un consejo? apuntarse a un club de trail running donde aprender y compartir el viaje con otros/as apasionadas de este deporte.
- Contar con el equipo adecuado para el tipo de salida que vayamos a realizar. No es lo mismo correr por un sendero de un parque cercano que a 2.000m de altitud.
Sobre este segundo punto, uno de los aspectos más importantes está en la elección adecuada de la zapatilla de trail running, ya que para los y las corredoras principiantes, encontrar el modelo ideal puede ser un desafío debido a la gran variedad de opciones en el mercado y las características técnicas que a menudo resultan confusas.
A continuación en este artículo, os contaremos lo que es -en nuestra opinión- las tres mejores opciones (y la ganadora) de la extensa gama de New Balance a la hora de encontrar la mejor zapatilla de trail para iniciarse en el trail running.
Opción 1: New Balance Fresh Foam Garoé
New Balance Fresh Foam Garoé es una zapatilla de trail running muy versátil ideal para todo corredor y corredora que da sus primeros pasos en el mundo del trail running
Destaca la sensación de comodidad, tan sólo con calzarnos la zapatilla y caminar un corto periodo de tiempo nos daremos cuenta lo confortable que es este modelo.
Es una buena opción para cualquier corredor o corredora de peso intermedio (o elevado, y que busquen una zapatilla de trail para iniciarse plácidamente en este mundo).
Es válida para quienes necesiten un modelo para el día a día, ya sea para trotar o correr a ritmo por montaña. Asimismo, es perfectamente válida para utilizarla durante la competición, en carreras de trail de distancia hasta media maratón- gracias al plus de comodidad que nos da su amortiguación Fresh Foam.
Nos ha convencido la nueva Fresh Foam Garoé ya que es una muy buena idea como concepto: utilizar lo mejor de la Hierro (el buque insgnia de trail de New balance), bajarle un pelo las prestaciones a la mediasuela y sacarla a un precio más reducido.
La Garoé se ha convertido en…